युरिक अॅसिडला अनेकदा वाईट प्रतिसाद मिळतो, जो गाउटच्या वेदनांशी जुळतो. पण प्रत्यक्षात, ते आपल्या शरीरात एक सामान्य आणि फायदेशीर संयुग आहे. जेव्हा त्याचे प्रमाण जास्त असते तेव्हा त्रास सुरू होतो. तर, युरिक अॅसिड कसे तयार होते आणि ते हानिकारक पातळीपर्यंत कशामुळे वाढते? चला युरिक अॅसिड रेणूच्या प्रवासात जाऊया.
भाग १: मूळ - युरिक अॅसिड कुठून येते?
युरिक आम्ल हे प्युरिन नावाच्या पदार्थांच्या विघटनाचे अंतिम उत्पादन आहे.
आतून प्युरिन (अंतर्जात स्रोत):
कल्पना करा की तुमचे शरीर हे सतत नूतनीकरण होत असलेले शहर आहे, जिथे जुन्या इमारती दररोज पाडल्या जात आहेत आणि नवीन बांधल्या जात आहेत. प्युरिन हे तुमच्या पेशींच्या डीएनए आणि आरएनएचा एक महत्त्वाचा घटक आहेत - या इमारतींसाठी अनुवांशिक ब्लूप्रिंट. जेव्हा पेशी नैसर्गिकरित्या मरतात आणि पुनर्वापरासाठी तोडल्या जातात (या प्रक्रियेला पेशी उलथापालथ म्हणतात), तेव्हा त्यांचे प्युरिन सोडले जातात. हा अंतर्गत, नैसर्गिक स्रोत प्रत्यक्षात तुमच्या शरीरातील सुमारे 80% युरिक ऍसिडसाठी जबाबदार असतो.
तुमच्या प्लेटमधील प्युरिन (बहिर्गोल स्रोत):
उर्वरित २०% तुमच्या आहारातून येतात. प्युरिन हे नैसर्गिकरित्या अनेक पदार्थांमध्ये असते, विशेषतः उच्च सांद्रतेमध्ये:
• अवयवयुक्त मांस (यकृत, मूत्रपिंड)
•काही सीफूड (अँकोव्हीज, सार्डिन, स्कॅलॉप्स)
•लाल मांस
•दारू (विशेषतः बिअर)
जेव्हा तुम्ही हे अन्न पचवता तेव्हा प्युरिन बाहेर पडतात, तुमच्या रक्तप्रवाहात शोषले जातात आणि शेवटी युरिक ऍसिडमध्ये रूपांतरित होतात.
भाग २: प्रवास - उत्पादन ते विल्हेवाट लावण्यापर्यंत
एकदा तयार झाल्यानंतर, युरिक अॅसिड तुमच्या रक्तात फिरते. ते तिथेच राहण्यासाठी नसते. कोणत्याही टाकाऊ पदार्थाप्रमाणे, त्याची विल्हेवाट लावणे आवश्यक आहे. हे महत्त्वाचे काम प्रामुख्याने तुमच्या मूत्रपिंडांवर येते.
मूत्रपिंड तुमच्या रक्तातील युरिक अॅसिड फिल्टर करतात.
त्यातील सुमारे दोन तृतीयांश मूत्राद्वारे बाहेर टाकले जाते.
उर्वरित एक तृतीयांश तुमच्या आतड्यांद्वारे हाताळले जाते, जिथे आतड्यातील बॅक्टेरिया ते तोडतात आणि ते विष्ठेद्वारे बाहेर काढले जातात.
आदर्श परिस्थितीत, ही प्रणाली परिपूर्ण संतुलित असते: उत्पादित होणाऱ्या युरिक ऍसिडचे प्रमाण उत्सर्जित होणाऱ्या प्रमाणाइतके असते. यामुळे रक्तातील त्याची एकाग्रता निरोगी पातळीवर (६.८ मिलीग्राम/डीएलपेक्षा कमी) राहते.
भाग ३: ढीग - युरिक अॅसिड का जमा होते
जेव्हा शरीर जास्त प्रमाणात यूरिक अॅसिड तयार करते, मूत्रपिंडे खूप कमी प्रमाणात उत्सर्जित करतात किंवा दोन्हींचे मिश्रण असते तेव्हा संतुलन बिघडते. या स्थितीला हायपरयुरिसेमिया (शब्दशः, "रक्तातील उच्च यूरिक अॅसिड") म्हणतात.
अतिउत्पादनाची कारणे:
आहार:जास्त प्रमाणात प्युरिन असलेले पदार्थ आणि पेये (जसे की साखरेचे सोडा आणि फ्रुक्टोजचे प्रमाण जास्त असलेले अल्कोहोल) सेवन केल्याने शरीरावर ताण येऊ शकतो.
सेल टर्नओव्हर:कर्करोग किंवा सोरायसिससारख्या काही वैद्यकीय परिस्थितींमुळे पेशींचा असामान्यपणे जलद मृत्यू होऊ शकतो, ज्यामुळे शरीरात प्युरिनचा पूर येतो.
कमी उत्सर्जनाची कारणे (सर्वसाधारण कारण):
मूत्रपिंडाचे कार्य:मूत्रपिंडाचे कार्य बिघडणे हे एक प्रमुख कारण आहे. जर मूत्रपिंड कार्यक्षमतेने काम करत नसतील तर ते यूरिक ऍसिड प्रभावीपणे फिल्टर करू शकत नाहीत.
अनुवंशशास्त्र:काही लोकांमध्ये कमी यूरिक अॅसिड उत्सर्जित होण्याची शक्यता असते.
औषधे:काही औषधे, जसे की डाययुरेटिक्स ("वॉटर पिल्स") किंवा कमी डोसचे अॅस्पिरिन, मूत्रपिंडांच्या यूरिक अॅसिड काढून टाकण्याच्या क्षमतेत व्यत्यय आणू शकतात.
इतर आरोग्य स्थिती:लठ्ठपणा, उच्च रक्तदाब आणि हायपोथायरॉईडीझम हे सर्व युरिक ऍसिड उत्सर्जन कमी होण्याशी जोडलेले आहेत.
भाग ४: परिणाम - जेव्हा युरिक आम्ल स्फटिकरूप होते
येथूनच खरा त्रास सुरू होतो. युरिक आम्ल रक्तात फारसे विरघळत नाही. जेव्हा त्याची एकाग्रता त्याच्या संपृक्तता बिंदू (६.८ मिग्रॅ/डेसीएल) पेक्षा जास्त होते, तेव्हा ते विरघळलेले राहू शकत नाही.
ते रक्तातून बाहेर पडू लागते, ज्यामुळे तीक्ष्ण, सुईसारखे मोनोसोडियम युरेट क्रिस्टल्स तयार होतात.
सांध्यांमध्ये: हे स्फटिक बहुतेकदा सांध्यांमध्ये आणि आजूबाजूला जमा होतात - शरीरातील सर्वात थंड सांधे म्हणजे पायाचे बोट हे त्यांचे आवडते ठिकाण असते. हे संधिरोग आहे. शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती या स्फटिकांना एक परदेशी धोका म्हणून पाहते, ज्यामुळे एक मोठा दाहक हल्ला होतो ज्यामुळे अचानक, तीव्र वेदना, लालसरपणा आणि सूज येते.
त्वचेखाली: कालांतराने, स्फटिकांचे मोठे गठ्ठे दृश्यमान, खडूसारखे गाठी तयार करू शकतात ज्यांना टोफी म्हणतात.
मूत्रपिंडांमध्ये: हे क्रिस्टल्स मूत्रपिंडांमध्ये देखील तयार होऊ शकतात, ज्यामुळे वेदनादायक मूत्रपिंडातील खडे होऊ शकतात आणि दीर्घकालीन मूत्रपिंडाच्या आजारात योगदान देऊ शकतात.
निष्कर्ष: संतुलन राखणे
युरिक अॅसिड स्वतः खलनायक नाही; ते प्रत्यक्षात एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे जे आपल्या रक्तवाहिन्यांचे संरक्षण करण्यास मदत करते. समस्या आपल्या अंतर्गत उत्पादन आणि विल्हेवाट प्रणालीतील असंतुलनाची आहे. आपल्या स्वतःच्या पेशी आणि आपण खाल्लेल्या अन्नाच्या विघटनापासून ते मूत्रपिंडांद्वारे त्याचे महत्त्वपूर्ण निर्मूलन होण्यापर्यंतचा हा प्रवास समजून घेतल्यास, आपण हे समजून घेऊ शकतो की जीवनशैलीतील निवडी आणि अनुवंशशास्त्र या नैसर्गिक टाकाऊ पदार्थाला आपल्या सांध्यामध्ये वेदनादायकपणे अनैसर्गिक रहिवासी होण्यापासून रोखण्यात कशी भूमिका बजावते.
पोस्ट वेळ: सप्टेंबर-१२-२०२५