जागतिक संधिरोग दिन-अचूक प्रतिबंध, जीवनाचा आनंद घ्या

२० एप्रिल २०२४ हा जागतिक गाउट दिन आहे, हा दिवस गाउटकडे सर्वांचे लक्ष वेधून घेणारा आठवा दिवस आहे. या वर्षीची थीम आहे "अचूकता प्रतिबंध, जीवनाचा आनंद घ्या". ४२० यूमोल/लिटरपेक्षा जास्त यूरिक अॅसिड पातळी हायपरयुरिसेमिया म्हणून ओळखली जाते, ज्यामुळे युरिक अॅसिड क्रिस्टल जमा होणे, गाउटी संधिवात आणि अखेर गाउटी टोफी तयार होणे आणि सांधे विकृती होऊ शकतात. जागतिक गाउट दिनाचा उद्देश शैक्षणिक मोहिमांद्वारे हायपरयुरिसेमिया आणि गाउटबद्दल लोकांमध्ये जागरूकता वाढवणे आहे, जेणेकरून वैज्ञानिक व्यवस्थापनाला प्रोत्साहन मिळेल आणि हायपरयुरिसेमिया आणि गाउटमुळे शरीराला होणारे नुकसान कमी होईल.

 द अ‍ॅक्सिजेन्स® मल्टी-मॉनिटरिंग सिस्टमसोयीस्कर आणि सोपी युरिक अॅसिड चाचणी प्रदान करू शकते पद्धत आणि अचूक चाचणी निकाल, जे उपचार प्रक्रियेदरम्यान दैनंदिन देखरेखीच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी पुरेसे आहेत.

Oचे अवलोकनGबाहेर

गाउट हा एक प्रकारचा दाहक संधिवात आहे जो सांध्यामध्ये यूरिक अॅसिड क्रिस्टल्स जमा झाल्यावर होतो. गाउटची लक्षणे, कारणे, जोखीम घटक आणि शरीरावर आणि जीवनाच्या गुणवत्तेवर होणारा परिणाम यासह येथे एक व्यापक आढावा आहे:

गाउटची लक्षणे:

अचानक आणि तीव्र सांधेदुखी, बहुतेकदा मोठ्या पायाच्या बोटात (ज्याला पोडाग्रा असेही म्हणतात)

प्रभावित सांध्यामध्ये सूज, लालसरपणा आणि उष्णता

सांध्यामध्ये कोमलता आणि कडकपणा

सांध्यातील हालचालींची मर्यादित श्रेणी

वारंवार होणारे संधिरोगाचे झटके

गाउटची कारणे:

रक्तातील यूरिक अ‍ॅसिडचे उच्च प्रमाण (हायपरयुरिसेमिया)

युरिक अ‍ॅसिडचे स्फटिक सांध्यामध्ये तयार होतात आणि जमा होतात, ज्यामुळे जळजळ आणि वेदना होतात.

शरीर जास्त प्रमाणात युरिक अ‍ॅसिड तयार करत असल्याने किंवा कमी प्रमाणात उत्सर्जित होत असल्याने ते जमा होऊ शकते.

संधिरोगासाठी जोखीम घटक:

गाउटचा आनुवंशिकता किंवा कौटुंबिक इतिहास

प्युरीनयुक्त पदार्थ (लाल मांस, ऑर्गन मीट, सीफूड आणि अल्कोहोल) जास्त प्रमाणात असलेले आहार.

लठ्ठपणा

उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि मूत्रपिंडाचा आजार यासारख्या काही वैद्यकीय परिस्थिती

काही औषधे जसे की डाययुरेटिक्स आणि कमी डोसचे अ‍ॅस्पिरिन

गाउटचा शरीरावर कसा परिणाम होतो:

युरिक अ‍ॅसिड क्रिस्टल्समुळे सांध्यामध्ये जळजळ होते, ज्यामुळे तीव्र वेदना आणि सूज येते.

दीर्घकालीन संधिरोगामुळे सांधे खराब होऊ शकतात आणि विकृती निर्माण होऊ शकते.

उपचार न केल्यास गाउटचे झटके कालांतराने अधिक वारंवार आणि तीव्र होऊ शकतात.

युरिक अ‍ॅसिड क्रिस्टल्स मूत्रपिंडांसारख्या इतर ऊतींमध्ये देखील जमा होऊ शकतात, ज्यामुळे मूत्रपिंडातील दगड आणि मूत्रपिंडाचे नुकसान होऊ शकते.

थोडक्यात, संधिरोग हा सांध्यामध्ये युरिक अॅसिड क्रिस्टल्स जमा झाल्यामुळे होणारा एक वेदनादायक आणि अशक्त करणारा संधिवात आहे. त्याचा व्यक्तीच्या जीवनमानावर लक्षणीय परिणाम होऊ शकतो, ज्यामुळे शारीरिक, भावनिक आणि सामाजिक कल्याणावर परिणाम होतो. लवकर निदान, योग्य व्यवस्थापन, जीवनशैलीतील बदल आणि औषधे संधिरोग नियंत्रित करण्यास आणि या आजाराने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तींच्या जीवनमानाची एकूण गुणवत्ता सुधारण्यास मदत करू शकतात. जर तुमचे काही प्रश्न असतील किंवा अधिक माहिती हवी असेल तर मोकळ्या मनाने विचारा.

संधिरोग प्रतिबंध आणि व्यवस्थापन

संधिरोग हा एक प्रकारचा दाहक संधिवात आहे ज्यामध्ये अचानक आणि तीव्र वेदना, सूज, लालसरपणा आणि सांध्यामध्ये कोमलता येते, जी बहुतेकदा मोठ्या पायाच्या बोटात होते. संधिरोग रोखण्यात आणि स्थिती प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यात जीवनशैलीतील बदल महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. संधिरोग प्रतिबंधात जीवनशैलीतील बदलांचे महत्त्व येथे काही महत्त्वाचे मुद्दे आहेत:

आहारातील बदल: रेड मीट, ऑर्गन मीट, शेलफिश आणि काही प्रकारचे मासे यांसारखे प्युरीनयुक्त पदार्थ जास्त प्रमाणात असलेले आहार रक्तातील यूरिक अॅसिडची पातळी वाढवू शकते, ज्यामुळे गाउटचा हल्ला होऊ शकतो. आहारात बदल करून आणि प्युरीनयुक्त पदार्थांचे सेवन मर्यादित करून, व्यक्ती गाउटचा धोका कमी करू शकतात. फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि कमी चरबीयुक्त दुग्धजन्य पदार्थांनी समृद्ध आहार घेतल्याने यूरिक अॅसिडची पातळी कमी होण्यास आणि गाउटच्या हल्ल्यांना प्रतिबंध करण्यास मदत होऊ शकते.

वजन व्यवस्थापन: जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा हा गाउटसाठी एक महत्त्वाचा धोका घटक आहे, कारण जास्त वजनामुळे शरीरात यूरिक अॅसिडचे उत्पादन वाढू शकते. संतुलित आहार आणि नियमित व्यायामाद्वारे निरोगी वजन राखून, व्यक्ती गाउट होण्याचा आणि गाउटचा झटका येण्याचा धोका कमी करू शकतात.

हायड्रेशन: दिवसभर भरपूर पाणी पिऊन शरीरातील हायड्रेटेड राहिल्याने शरीरातील अतिरिक्त यूरिक अॅसिड बाहेर काढून गाउटचा हल्ला टाळता येतो. पुरेशा प्रमाणात हायड्रेशनमुळे किडनी स्टोन तयार होण्याचा धोका कमी होण्यास मदत होते, जो गाउटची आणखी एक गुंतागुंत आहे.

जीवनशैलीतील बदलांव्यतिरिक्त, औषधोपचार आणि वैद्यकीय हस्तक्षेप संधिरोगाचे व्यवस्थापन आणि संधिरोगाचा हल्ला रोखण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतात. येथे काही महत्त्वाचे मुद्दे विचारात घेतले पाहिजेत:

औषधे: संधिरोगावर उपचार करण्यासाठी आणि संधिरोगाचा हल्ला रोखण्यासाठी औषधे उपलब्ध आहेत. यामध्ये नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्ज (NSAIDs), कोल्चिसिन आणि कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स यांचा समावेश आहे, जे संधिरोगाच्या हल्ल्यांदरम्यान वेदना आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकतात. याव्यतिरिक्त, अ‍ॅलोप्युरिनॉल आणि फेबुक्सोस्टॅट सारखी औषधे रक्तातील यूरिक अ‍ॅसिडची पातळी कमी करू शकतात आणि सांध्यामध्ये यूरिक अ‍ॅसिड क्रिस्टल्स तयार होण्यास प्रतिबंध करू शकतात.

वैद्यकीय हस्तक्षेप: गाउटच्या गंभीर प्रकरणांमध्ये किंवा गाउटचे झटके वारंवार आणि कमकुवत होत असताना, वैद्यकीय हस्तक्षेप आवश्यक असू शकतो. यामध्ये जॉइंट एस्पिरेशन (प्रभावित सांध्यातील अतिरिक्त द्रव काढून टाकणे) किंवा सांध्यांमधून टोफी (यूरिक ऍसिड क्रिस्टल्सचे संचय) काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रिया यासारख्या प्रक्रियांचा समावेश असू शकतो.

एकंदरीत, जीवनशैलीतील बदल, औषधे आणि वैद्यकीय हस्तक्षेप यांचे संयोजन संधिरोगाचे प्रभावीपणे व्यवस्थापन करण्यासाठी, संधिरोगाचे हल्ले रोखण्यासाठी आणि या आजाराने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तींच्या जीवनाची एकूण गुणवत्ता सुधारण्यासाठी महत्त्वाचे आहे. संधिरोगाने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तींनी त्यांच्या विशिष्ट गरजा आणि आरोग्य स्थितीनुसार एक व्यापक उपचार योजना विकसित करण्यासाठी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी जवळून काम करणे महत्वाचे आहे.